フリースタイルリブレとダイエット

深刻な不調が現れたため厳しい糖質制限を中止し、リブレで血糖を測りながら、自分にあった健康的なダイエット(食事法)を目指しています

1年半の糖質制限で20キロの減量に成功したのは良かったものの、耐糖能低下による不調がみられてきた為、自己血糖値測定を行い始めました。その後「フリースタイルリブレ」も使用を開始し、血糖値管理を行いながら、少しずつ糖質摂取を行う「糖質リハビリ」での治療に取り組み、1年かかってようやく体調を取り戻すことができた、非糖尿病人の記録です。
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