フリースタイルリブレとダイエット

糖質制限は不調が現れた為に中止、フリースタイルリブレで血糖値を測りながら、DASH食を取り入れた健康的なダイエット(食事法)を目指しています

2018-10-13から1日間の記事一覧

管理人について

既婚、2児の母。小学校時代から肥満児で6年生で既に体重は60キロを突破し、30代前半で出産するまでほぼ変わらず。産後にますます太ってしまい、40代で最高80キロを突破。一念発起し、糖質制限ダイエットに挑戦する。 2015年~1年半の糖質制限生活のと並行し…

ブログを開設の目的について

身長156センチ、体重78キロ。それが糖質制限を始める前の私です。次男を40歳直前で出産し、身体のあちこちに不調を抱えていました。不眠・肩こり・腰痛・股関節や膝の痛み・冷え性・突然40歳で発症した花粉症・お腹についた皮下脂肪。健康体重を大きく超えて…

このブログを読む前に最初にお読み頂きたいこと

本サイト上の投稿記事については、妥当性や正確性について保証するものではなく、予告なく中止・変更・改訂されることがあります。 また、掲載の記事の内容については、管理人が個人的に収集した記事や体験を基に作成していますが、それが全ての方に当てはま…