フリースタイルリブレとダイエット

深刻な不調が現れたため厳しい糖質制限を中止し、リブレで血糖を測りながら、自分にあった健康的なダイエット(食事法)を目指しています

2018-10-21から1日間の記事一覧

【厳しい糖質制限をやめました】糖質制限を続けていると体に不調が出始めた③

糖質制限を始めて1年が経過した頃。ふと様々な「糖質制限を始めるまでとの違い」を経験し始めるようになりました。それまでの過体重からの順調な減量で体調は良いと喜んでいたのですが、それだけではない「ちょっとした身体の変化」を感じ始めます。小さな不…