フリースタイルリブレとダイエット

糖質制限は不調が現れた為に中止、フリースタイルリブレで血糖値を測りながら、DASH食を取り入れた健康的なダイエット(食事法)を目指しています

2018-11-10から1日間の記事一覧

【糖質制限を止める恐怖】糖質を摂ることに対する罪悪感が続く不安との戦い

1年半に及ぶ糖質制限で、最初に体に不調を感じたのは体感だけでしたが、実際に病院で検査を受けるとはっきりと良くない結果が出てしまいました。私の体は、静かにひっそりと、糖尿病に向かっているということが解ったのです。糖尿病でない私が、厳しい糖質制…