フリースタイルリブレとダイエット

糖質制限は不調が現れた為に中止、フリースタイルリブレで血糖値を測りながら、DASH食を取り入れた健康的なダイエット(食事法)を目指しています

2019-09-22から1日間の記事一覧

【おすすめの本リスト2】私が実際に購入した本当に読んでよかった本

私は医療や栄養関係の学校を出ている訳ではありません。しかし、基本となる栄養や生化学の知識は、専門書や学生向きの教科書などで学ぶことは可能です。もちろん学校に通われる方に比べれば、ごくごく最小の情報量でしかありませんが、それでもそれらの本で…